피트니스1 건강에 대해서 건강이란? 건강의 의미는 시간이 지남에 따라 진화해 왔습니다. 생물학적 관점에서 초기 건강의 정의는 신체가 기능하는 능력이라는 의미에 가까웠습니다. 건강은 해부학적, 생리학적, 심리학적으로 문제가 없이 공동체의 역할을 할 수 있는 능력이 있는 상태로 볼 수 있습니다. 건강에 대해서 얘기하기려면 다음의 4가지 주제를 얘기하지 않을 수 없습니다. 피트니스란? 외국에서는 건강과 관련지어 "physical fitness"라는 말로 주로 쓰이고 있으며, 우리 나라에서는 최근 피트니스라고 하면 몸매를 가꾼다의 의미로 표현되고 있습니다. 그래서 보통 헬스장에 갈때, 피트니스 센터에 간다고 말합니다. 시대와 환경이 변화함에 따라서 피트니스는 "밸런스가 잡힌 건강한 신체를 만드는 일"이라고 표현되고 쓰이고 있습니다. 우.. 2023. 6. 27. 이전 1 다음
